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Rester zen
Dans l’agitation de notre société ultra connectée, très rythmée et anxiogène, nous pouvons facilement perdre de vue les choses essentielles de la vie qui nous permettent de rester zen. Les facteurs de stress sont très nombreux aujourd’hui et agissent directement sur notre santé physique et mentale. En effet, de nombreuses études soulignent la nécessité de rester zen dans son quotidien. Cela permet de soulager l’anxiété, de réduire le stress chronique, de diminuer les problèmes d’hypertension artérielle et toutes les maladies cardio-vasculaires. Ainsi, il ne faut pas croire qu’un stress élevé et qu’une anxiété constante font partie du mode de vie moderne et qu’il convient de l’accepter tacitement, sans rien faire. Non, ce n’est pas normal de se sentir oppressé sur les tâches de la vie quotidienne, au travail, dans son couple et dans ses relations sociales. Dans cet article, je vous donne des astuces pour rester zen en toutes circonstances : au bureau, dans sa vie de couple et dans son quotidien. Comment rester zen ? Rester zen en toutes circonstances n’est pas une chose aisée si vous n’avez pas l’habitude de ralentir votre rythme et de vivre votre instant présent de la manière la plus simple qui soit. La plupart des personnes […]
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Derniers articles publiés

Les meilleurs vernis à ongles bio : mon top 10
Après vous avoir vanté dans un précédent article les bienfaits des vernis à ongles bio, indiqué où vous en procurer et comment en réaliser un vous-même, je vous propose à présent de vous donner mon top 10 des meilleurs vernis à ongles bio. Personnellement, je ne pouvais plus continuer à me chouchouter avec des produits mauvais pour ma santé, notamment concernant les vernis à ongles qui sont, n’oublions pas, à l’origine très chimiques. J’ai donc trouvé indispensable de m’établir une liste, j’espère qu’elle vous sera utile et vous aidera à faire un peu le tri parmi l’offre grandissante des cosmétiques dites bio ! Bonne lecture ! Les vernis bio les plus qualitatifs Quitte à opter pour un vernis à ongles bio, autant en choisir un qui tient toutes les promesses du « green », n’est-ce pas ? Pour vous, j’en ai testé plusieurs ; voici mes médaillés d’or, qui contiennent tous uniquement des ingrédients réglementés et naturels. Exit donc les composés chimiques dangereux pour notre santé, tels les phtalates (perturbateurs endocriniens), le toluène (solvant irritant), le formaldéhyde (allergisant et cancérigène), le camphre (neurotoxique) ! 1. LOGONA LOGONA Naturkosmetik règne sur le marché allemand de la cosmétique bio et certifiée naturelle depuis plus de 40 ans ; […]

Quel accessoire pour vos cheveux courts à votre mariage ?
Lorsque l’on se marie, la coiffure est un élément essentiel, et il y a du choix ! Mais beaucoup s’y perdent. Parmi tous les accessoires pour cheveux proposés pour le mariage, difficile de s’y retrouver. Un ruban , un turban, une épingle , un peigne ou un bandeau ? Du doré ou du violet, du cristal ou du satin ? Mais alors, lequel choisir ? Quel accessoire saura vous accompagner lors de votre grand jour ? Sur la plupart des sites inspirationnels, nous retrouvons des inspirations en tous genres pour cheveux frisés, cheveux lisses ou crépus, cheveux blonds ou châtains, cheveux bouclés, cheveux gras…Mais cheveux longs. Mais alors, pour les cheveux courts ? Sans passer par des extensions de cheveux ou une perruque, s’il y a bien une marque chez laquelle vous trouverez votre accessoire cheveux courts et qui les met en avant, c’est Les Couronnes de Victoire ! Pour les fêtes et pour les grandes occasions ! Les accessoires cheveux proposés par la marque habillent parfaitement les coupes courtes comme les carrés. Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir une sélection d accessoires afin de savoir quel bijou de tête fleuri serait l’idéal pour sublimer vos coiffures cheveux courts ! […]

Aperçu sur les emballages des produits cosmétiques
Pour attirer davantage de clients, les emballages jouent un rôle primordial. L’enveloppe extérieure du produit doit refléter l’image de marque du fabricant, mais doit également correspondre à la tendance actuelle. La plupart des consommateurs se penchent de plus en plus sur des emballages écologiques et recyclables. Les emballages tendance en termes de cosmétique Dans le cosmétique, le packaging joue un rôle important tant au niveau de l’apparence qu’au niveau de la conservation. Il est dans ce cas indispensable de mieux le choisir afin de satisfaire les besoins des consommateurs. Il est possible, actuellement, de trouver plusieurs types de récipients comme les tubes, les pots et les flacons. Auparavant, les producteurs utilisaient des packagings à usage unique. Cependant, dans le but de préserver l’environnement, la tendance est de se pencher vers des emballages recyclables, rechargeables ou à usage multiple. Comme le verre, les emballages en carton … les fabricants proposent une large gamme de packaging pour répondre à toutes les demandes et besoins du moment. En matière d’accessoires, un compte gouttes pour flacon cosmétique apporte plus d’avantages. C’est un accessoire à la fois pratique, facile d’utilisation et qui garantit un dosage précis. Il peut être en verre ou en plastique et […]

Sublimez votre vernis à ongles : strass, paillettes…et velvet !
Si vous aimez accessoiriser votre vernis à ongles et n’êtes pas effrayée par un peu de « sophistication », cet article devrait vous combler car nous allons parler de strass, de paillettes, ainsi que du vernis « velvet ». En revanche, si vous préférez les vernis à ongles plus simples et naturels, nous vous conseillons cet article spécialement dédié aux vernis à ongles bio. Faites briller votre vernis de mille feux Des strass, des paillettes Ce qu’il y a de bien avec le vernis, c’est que rien n’est impossible, il est customisable à l’infini. Pour preuve, l’existence du nail art qui s’est vite imposé et qui se réinvente sans cesse. Le plus magique et le plus féérique ? L’ajout d’éléments tels que les strass ou les paillettes à appliquer sur votre vernis à ongles habituel. Il en existe de toutes les tailles, de toutes les formes et de toutes les couleurs. Alors lancez-vous, laissez s’exprimer toute votre créativité et multipliez les effets scintillants ! En période de fêtes, mais pas seulement Tout ce qui brille fait très festif, alors n’hésitez pas à customiser à fond vos ongles, quitte à faire pâlir votre petit top à sequins. Si les strass et les paillettes sont présentes sur de […]

Les huiles végétales pour traiter les cheveux secs
L’été a été particulièrement chaud cette année, avec des températures élevées qui ont perduré jusqu’à fin octobre pour certaines régions du Sud. Si, comme moi, vous avez des cheveux qui supportent mal la chaleur et le temps sec, vous avez sans doute besoin de soigner votre cuir chevelu pour le réhydrater. Voyons ensemble les solutions naturelles qui existent pour prendre soin de vos cheveux. Je vais tout particulièrement vous parler des huiles végétales 100 % naturelles qui protègent votre capital capillaire. Quelles solutions naturelles pour vos cheveux ? Je ne sais pas vous, mais depuis quelques temps je suis très attentive aux produits utilisés dans les cosmétiques. Que ce soit pour me refaire une petite beauté ou pour les produits de soins du visage ou des cheveux, je regarde à deux fois avant de passer commande. Il y a eu trop d’histoires sur des produits cosmétiques contenant des cochonneries chimiques qui abiment les cheveux et qui peuvent présenter des risques pour notre santé, je pense par exemple aux risques de cancer. C’est pourquoi je me tourne désormais vers les solutions bio qui garantissent un traitement naturel pour les cheveux. Habituée au masque miel pour cheveux qui m’apporte des résultats très satisfaisants, […]

Comment lutter contre l’anxiété ?
Dans notre société moderne nous vivons à 100 à l’heure, sans avoir la possibilité de s’arrêter ou de se retourner pour se poser les bonnes questions. Est-ce que je suis heureux ? Qu’est-ce qui me rend anxieux ? Pourquoi suis-je autant stressé ? Qu’est-ce que je peux changer dans ma vie ? Le stress et l’anxiété sont les signes d’un déséquilibre psychologique et physique. Le stress au quotidien exerce sur nous une pression écrasante qui peut causer des problèmes de santé si rien n’est fait. Il suffirait simplement de respirer un bon coup et d’apprendre à relativiser certains problèmes qui n’en sont pas vraiment. Car, finalement, ce qui compte dans la vie c’est d’être en bonne santé et d’apprécier les petits moments de bonheur. Dans cet article, je vous propose de prendre quelques bonnes respirations pour souffler et pour retrouver en vous les choses qui sont finalement importantes. Très loin de l’agitation ambiante, venez lire ces quelques lignes et reposez-vous un instant. Si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi regarder notre article précédent pour rester zen. Respirer permet de diminuer l’anxiété Aussi simple que cela puisse paraître, de nombreuses études sur les méthodes de relaxation montrent qu’une respiration profonde de 3 minutes […]

L’origine du vernis à ongles
Le vernis à ongles fait partie de notre routine beauté quotidienne, à tel point qu’il nous paraîtrait difficile de nous en passer ! Mais au fait, de quand date le vernis à ongles ? Comment faisaient les femmes pour prendre soin de leurs ongles avant son apparition ? Autant de questions auxquelles nous allons tenter de répondre dans cet article. Si vous souhaitez lire ou relire nos articles, n’hésitez pas à jeter un coup à notre contenu dédié aux vernis à ongles bio. La petite histoire du vernis à ongles : d’hier… L’Antiquité Saviez-vous que, avant de devenir un accessoire de beauté essentiellement féminin, le vernis à ongles avait un rôle social, pour les femmes comme pour les hommes ? En effet, dès l’Antiquité, la coloration des ongles était utilisée pour indiquer son rang dans la société, avec des teintes rouges et noires réservées à la royauté par exemple. Les produits utilisés étaient alors issus de pigments végétaux et/ou minéraux, comme par exemple issus des feuilles du henné, arbuste servant encore de nos jours à la coloration de la peau ou des cheveux. Les années 1900 Le vernis à ongles tel que nous le connaissons aujourd’hui, c’est-à-dire issu de la chimie et […]

Le kardoune authentique et son utilisation
Si, comme moi il y a peu, vous ne connaissez pas ce qu’est un kardoune, cet article devrait vous en donner un aperçu et, j’en suis sûre, vous donner envie de vous en acheter un. Et si vous voulez en savoir encore plus sur ce super accessoire de beauté, n’hésitez pas à suivre ce lien. Le kardoune authentique Beauté naturelle des cheveux On l’oublie souvent, mais notre meilleur atout beauté, c’est nous-même. Une bonne alimentation et une bonne hydratation, du sommeil autant que possible et hop, votre beauté naturelle se révèle petit à petit. Il suffit juste de bien connaître son corps, et de s’aider de 2-3 techniques « coup de pouce » si besoin. Cela vaut pour le visage, pour le corps mais aussi pour les cheveux. Exit les crèmes et soins qui inondent nos salles de bain, grâce au kardoune votre routine capillaire va être nettement simplifiée. Le kardoune est tout simplement un ruban de coton tissé qui, après avoir été enroulé autour de vos cheveux, les rend lisses et doux. Pas de produit chimique ou de synthèse, juste ce petit « coup de pouce » dont je vous parlais. L’origine du kardoune authentique remonte à plusieurs siècles en arrière au Moyen-Orient […]
Le kardoune, une méthode naturelle pour lisser ses cheveux
Je ne sais pas vous, mais personnellement je crois avoir tout essayé pour tenter de lisser mes cheveux durablement : shampoings, après-shampoings et sérums spécifiques, fer à lisser, sèche-cheveux ionique, etc. J’y ai passé énormément de temps et j’ai dépensé beaucoup d’argent, et pourtant mes cheveux ont toujours autant de frisottis ! Mais ça, c’était avant de connaître le kardoune.
Je vous fais ici un petit topo sur le sujet avec cette série d’articles qui vous apporteront des informations utiles pour vous aider à comprendre cet accessoire indispensable. Vous verrez qu’il est facile d’utilisation et très pratique pour lisser vos cheveux !
Un simple ruban de coton
C’est une amie qui m’a fait découvrir le kardoune, il y a quelques mois de ça maintenant, et je ne l’en remercierai jamais assez. Tout d’abord, quand elle m’a montré un simple ruban de coton tissé de 3 mètres enroulé sur lui-même, j’ai ri.
Comment ce vulgaire bout de tissu pouvait-il rivaliser avec mes crèmes capillaires de grandes marques ?? Eh bien justement, le secret est d’arrêter d’asphyxier la chevelure avec tous ces produits chimiques, dont l’effet n’est d’ailleurs pas stable dans la durée.
Grâce au kardoune, les cheveux sont disciplinés, pour un effet lisse et soyeux.
Facile à utiliser
Alors, comment ça marche ? Tout d’abord, vos cheveux doivent être propres et secs, ou très légèrement humides. Si vous avez l’habitude d’utiliser un sérum ou un produit de soin hydratant, pas de problème vous pouvez l’appliquer comme d’habitude.
Le principe du kardoune est de s’enrouler tout autour de la masse capillaire. Pour cela, effectuez une queue de cheval puis, de l’élastique jusqu’aux pointes, effectuez un enroulement comme une gaine, de proche en proche ; aucun cheveu ne doit être visible.
Serrez suffisamment le kardoune afin qu’il ne se détache pas. Vous pouvez, et c’est d’ailleurs plus efficace, garder votre kardoune toute la nuit. Au réveil, après l’avoir déroulé, vous verrez que vos cheveux sont tout lisses et tout beaux !
Petit prix d’achat
Après la démonstration de mon amie, j’ai été bluffée. J’appréhendais par contre le prix d’un kardoune…un produit de beauté efficace et pas cher, c’est rare. Eh bien en fait le kardoune en fait partie, car on peut en trouver en moyenne pour moins de 10 €, le prix variant selon la longueur et la qualité du kardoune.
Cherchant à réduire mes dépenses et n’ayant pas un gros budget, c’était parfait. Je me suis donc lancée et j’ai acheté un kardoune sur un site de vente en ligne de produits de beauté orientaux, le kardoune étant par exemple très utilisé au Maghreb.
Valable à vie
Ce qui également génial avec le kardoune, c’est qu’il non « périssable », autrement dit il dure dans le temps. A moins d’une utilisation intensive ou si votre animal de compagnie décide de faire ses griffes dessus, votre kardoune sera votre fidèle allié pendant des années. S’il est de bonne qualité, il ne se distendra pas avec le temps.
Prenez-en tout de même soin en l’enroulant sur lui-même après chaque utilisation, et il prendra encore longtemps soin de vos cheveux !
Traditions et transmission
Le plus incroyable dans tout ça, c’est que le kardoune existe depuis des siècles au Moyen-Orient et surtout au Maghreb. Bien avant que l’industrie ne vienne produire en masse des produits de beauté aux compositions douteuses, les femmes savaient déjà dompter leur chevelure grâce au kardoune.
Sa fabrication et son utilisation ont été transmises de génération en génération, se retrouvant aujourd’hui jusque chez nous. Les secrets de beauté traditionnels n’ont plus à faire leurs preuves, les connaître est une vraie richesse.
Le kardoune authentique est de réalisation artisanale et il est encore possible de nos jours de trouver des artisans réalisant à la perfection le tissage spécifique de ce ruban de coton de couleur orange-rouge. Nul doute que la transmission du kardoune continuera encore et encore…
Articles publiés

Le kardoune
Vous avez les cheveux bouclés, ondulés ou avec des frisottis ? Vous ne savez plus quoi faire pour les discipliner et usez et abusez de votre fer à lisser ? Alors le kardoune est fait pour vous ! Peut-être ne connaissez-vous pas ce ruban pour cheveux ? Ou bien en avez-vous vaguement entendu parler sans vraiment savoir de quoi il s’agit ? Et pourtant je vous assure, le kardoune pourrait bienvéritablement révolutionner votre routine capillaire ! Pas de panique, dans cet article je vous propose de vous faire découvrir cet objet mystérieux et de vous partager tous mes trucs et astuces afin de vous en servir. Qu’est-ce que le kardoune ? Comme je vous l’ai révélé en introduction, le kardoune est un ruban pour cheveux, un peu particulier toutefois. En effet, il ne sert pas à faire tenir ses cheveux afin de les coiffer, mais il s’enroule autour d’eux afin de les rendre par la suite lisses naturellement et sans chaleur. Ainsi, comme vous allez le voir, le kardoune est un véritable accessoire de beauté. Un accessoire de beauté Le kardoune, ou technique du même nom, est un accessoire bien utile si vous souhaitez dompter les frisottis et autres mouvements rebelles de votre chevelure. […]

Qu’est-ce que le kardoune ?
Vous pensez que le kardoune est un plat oriental ? une nouvelle méthode de relaxation ? Eh bien non, mais c’est parfait ne vous inquiétez pas : cet article tombe à pic pour vous ! Un accessoire de beauté Le kardoune est un accessoire de beauté pour cheveux. Il s’agit plus précisément d’un long ruban qui, une fois enroulé sur toute la longueur des cheveux et après plusieurs heures de pose, rend la chevelure lisse et soyeuse. Le kardoune s’utilise sur cheveux secs ou humides, de préférence après l’application d’un soin pour cheveux et avant d’aller se coucher. Personnellement, j’ai des cheveux ondulés avec beaucoup de frisottis, l’horreur. Avec le kardoune, j’ai enfin découvert un moyen simple et naturel de les dompter, un véritable bonheur ! Depuis, je n’ai plus besoin de fer à lisser, qui cramait totalement mes cheveux et qui coûte un bras au moins, et donc de dépenser de l’électricité ; j’ai fait de sacrées économies de temps et d’argent. Mes cheveux sont lisses, doux et démêlés au réveil, sans avoir réalisé aucun effort et sans avoir de crampe au bras. Le kardoune authentique Il fallait y penser quand même, jamais je n’aurais imaginé qu’un ruban puisse lisser des cheveux ! Et pourtant, […]

Où acheter un kardoune ?
Avez-vous envie d’avoir des cheveux tout lisses et tout soigneux comme ceux des stars hollywoodiennes ou des figurines de magazine de mode ? Si oui, pourquoi ne pas essayer les kardounes. Cet accessoire très pratique pour lisser tout type de cheveux est le secret que les jolies femmes vous cachent. À votre tour de vous en procurer pour être au centre de l’attention. Mais où acheter un kardoune ? C’est la réponse à cette question que cet article se chargera de donner sans pour autant manquer de préciser le mode d’utilisation du kardoune. L’utilisation du kardoune Il faut savoir que le kardoune est utilisé pour tout type de cheveux. Pour des cheveux roux, bruns, blonds, raides, ondulés et même frisés, le kardoune est parfaitement adapté. Mais le mieux pour en faire usage est d’avoir des cheveux qui vous viennent jusqu’aux épaules afin d’en tirer tous les bienfaits. Vous pouvez définir une technique d’utilisation propre à vous ou selon votre intuition, cependant il serait avantageux d’utiliser une technique simple et naturelle. Il vous suffira de : Peigner vos cheveux puis de les hydrater avec du gel ou de l’huile végétale, en réalisant une queue de cheval ; Positionner ensuite votre kardoune afin de l’enrouler […]

Le kardoune authentique
Encore appelé « cardoune », le Kardoune authentique se révèle très intéressant comme moyen de lissage naturel de cheveux. Pour jouir de ses bienfaits tout en évitant tout risque, il est crucial d’utiliser une stratégie bien définie. Découvrez tout sur ce véritable moyen de traitement de cheveux qui vous permet dans le même temps de préserver votre peau. Kardoune authentique : qu’est-ce que c’est ? Originaire d’orient, le Kardoune est principalement utilisé au Maghreb, notamment en Kabylie afin de lisser, soigner et embellir les cheveux de façon naturelle. Il s’agit en réalité d’un ruban mesurant en moyenne 2,5 m. Le marché propose une large variété de kardoune. Pour profiter pleinement de cette méthode de lissage, l’idéal serait d’opter pour un Kardoune authentique, car sa pose reste plus facile et moins risquée. Celui-ci peut vous aider également à éviter le brushing du matin au cas où vos cheveux feraient des frisottis allant dans tous les sens. Le Kardoune authentique s’adapte à tous les types cheveux : Cheveux lisses ; Cheveux épais ; Cheveux frisés ; Cheveux crépus ; Cheveux ondulés. Quels que soient la nature et l’état de vos cheveux, appliquez cette méthode de lissage et obtenez une chevelure lisse sans usage de sèche-cheveux ou encore […]

Le kardoune authentique et son utilisation
Si, comme moi il y a peu, vous ne connaissez pas ce qu’est un kardoune, cet article devrait vous en donner un aperçu et, j’en suis sûre, vous donner envie de vous en acheter un. Et si vous voulez en savoir encore plus sur ce super accessoire de beauté, n’hésitez pas à suivre ce lien. Le kardoune authentique Beauté naturelle des cheveux On l’oublie souvent, mais notre meilleur atout beauté, c’est nous-même. Une bonne alimentation et une bonne hydratation, du sommeil autant que possible et hop, votre beauté naturelle se révèle petit à petit. Il suffit juste de bien connaître son corps, et de s’aider de 2-3 techniques « coup de pouce » si besoin. Cela vaut pour le visage, pour le corps mais aussi pour les cheveux. Exit les crèmes et soins qui inondent nos salles de bain, grâce au kardoune votre routine capillaire va être nettement simplifiée. Le kardoune est tout simplement un ruban de coton tissé qui, après avoir été enroulé autour de vos cheveux, les rend lisses et doux. Pas de produit chimique ou de synthèse, juste ce petit « coup de pouce » dont je vous parlais. L’origine du kardoune authentique remonte à plusieurs siècles en arrière au Moyen-Orient […]
Comment se détendre dans la vie ?

L’ASMR français
La découverte de l’ASMR français, c’est comme lors d’un coup de foudre, ça nous tombe dessus sans qu’on s’y attende ! On en fait l’expérience bien avant d’arriver à mettre des mots dessus et de savoir à quoi cela correspond exactement. C’est donc souvent par hasard qu’on s’intéresse à l’ASMR. L’ASMR, c’est quoi au juste ? « ASMR » est l’abréviation de « Autonomous Sensory Meridian Response », que l’on peut traduire par « Réponse du Méridien Sensoriel Autonome ». A première vue, rien de très intéressant, à moins d’être calé en médecine ou en neurosciences. En fait, le sujet est passionnant. Mais dans un premier temps, quelques explications s’imposent. L’origine de l’ASMR La signification du terme ASMR a donc une origine biologique. La « réponse » se manifeste au niveau corporel par d’agréables sensations de type frissons ou picotements suite à l’exposition à un ou plusieurs stimuli visuels, kinesthésiques ou auditifs, voire gustatifs ou olfactifs. L’ASMR telle qu’on en parle aujourd’hui peut être définie comme l’art de la découverte et de l’utilisation de ces stimuli déclencheurs de sensations particulières. C’est la relaxation intense procurée par l’ASMR qui a récemment fait connaître cette discipline. ASMR pour s’endormir et se détendre : un remède miracle En effet, la quête première de […]

Rester zen
Dans l’agitation de notre société ultra connectée, très rythmée et anxiogène, nous pouvons facilement perdre de vue les choses essentielles de la vie qui nous permettent de rester zen. Les facteurs de stress sont très nombreux aujourd’hui et agissent directement sur notre santé physique et mentale. En effet, de nombreuses études soulignent la nécessité de rester zen dans son quotidien. Cela permet de soulager l’anxiété, de réduire le stress chronique, de diminuer les problèmes d’hypertension artérielle et toutes les maladies cardio-vasculaires. Ainsi, il ne faut pas croire qu’un stress élevé et qu’une anxiété constante font partie du mode de vie moderne et qu’il convient de l’accepter tacitement, sans rien faire. Non, ce n’est pas normal de se sentir oppressé sur les tâches de la vie quotidienne, au travail, dans son couple et dans ses relations sociales. Dans cet article, je vous donne des astuces pour rester zen en toutes circonstances : au bureau, dans sa vie de couple et dans son quotidien. Comment rester zen ? Rester zen en toutes circonstances n’est pas une chose aisée si vous n’avez pas l’habitude de ralentir votre rythme et de vivre votre instant présent de la manière la plus simple qui soit. La plupart des personnes […]

L’ASMR : un remède contre le stress et les insomnies
Le stress et les insomnies : quel lien ? Se sentir stressé, ne pas réussir à se poser pour souffler, avoir des difficultés à s’endormir, quel inconfort ! La fatigue accumulée pèse ensuite sur notre quotidien et nous empêche de vivre sereinement nos journées. Alors, que faire pour rester zen ? Une vie à 100 à l’heure La « routine » quotidienne, comme on l’évoque souvent, n’a rien d’un long fleuve tranquille ! Certes, nos journées sont ponctuées de ce que l’on pourrait appeler des temps « prévisibles », comme celui du travail, des repas, des tâches ménagères, etc. A priori, et avec un peu d’organisation, rien de bien sorcier donc. A priori… Cependant, si vous finissez vos journées sur les rotules, n’hésitez pas à faire un rétroplanning, vous constaterez que vos journées sont bien plus remplies que vous ne le pensez ! Entre imprévus en tous genres et « petites choses de dernière minute », vous savez, celles qui sont censées ne durer « que cinq petites minutes », au total chaque journée est un vrai marathon. Alors, pour réussir à tout faire, on se presse, encore, toujours… Quel rythme stressant ! Si vous êtes sujet au stress chronique, sortez de cette spirale infernale ! Le manque de temps Posez-vous également cette question : est-ce que, […]

5 techniques pour rester zen au quotidien
Comment rester zen ? Voilà toute la difficulté dans une société qui ne laisse plus de temps pour se détendre et se reconnecter à ses ressentis intérieurs. Le stress, l’anxiété et l’angoisse sont devenus les maux de notre temps et cela peut occasionner de véritables pathologies telles que les maladies cardiovasculaires. Pour rester zen au quotidien, je vous propose 9 petites activités à mettre en place dans votre vie. Vous verrez qu’elles sont simples mais tellement bénéfiques pour vous aider à retrouver un confort de vie. Comment rester zen ? Tout d’abord, il est normal de ressentir du stress, de l’anxiété et des angoisses au cours de sa vie. Ce sont des ressentis intérieurs utiles qui vous permettent de vous préparer à des situations délicates. Par exemple, si sur votre lieu de travail vous devez préparer une réunion avec des enjeux importants pour votre avenir professionnel, le stress que vous ressentirez sera utile à la mobilisation de vos ressources intellectuelles. Je dirais même plus, le stress et l’anxiété seront moteurs de votre réussite ! Ainsi, il n’est pas question de supprimer définitivement ces états de tension qui ont une utilité, mais plutôt de réduire l’intensité de ces phénomènes internes lorsqu’ils sont envahissants et […]

Comment rester zen au boulot ?
La vie d’aujourd’hui ne ressemble plus à celle de nos parents ou de nos grands-parents, la perception du temps était différente et sur certains aspects il était possible de se déconnecter plus facilement de son travail. Comment rester zen dans son travail ? Voilà une problématique difficile à aborder car le boulot peut devenir au quotidien une source de stress et d’anxiété. Il y a désormais des qualificatifs pour désigner la souffrance au travail : on parle de burnout, d’épuisement professionnel ou de boreout lorsque l’ennui est omniprésent. Toutefois, il existe des techniques pour retrouver de la sérénité dans son lieu de travail. Rester zen au boulot est possible si vous vous autorisez à prendre du recul avec les contraintes professionnelles. Rester zen au travail c’est possible ! Nous avons tous des obligations, comme le fait de payer son loyer, de rembourser un emprunt, de devoir gérer les enfants et le rangement de son logement. A cela s’ajoutent parfois d’énormes charges de travail qui pèsent sur nos épaules. Lorsque le stress est trop important, c’est notre corps qui nous alerte en premier et nous fait ressentir une tension physique : mal de dos, mal à la tête, migraines, vertiges, tremblements, nausées, problèmes […]

Rester zen en couple
Dans tous les couples, il peut y avoir des tensions et des remises en question plus ou moins profondes qui sont bénéfiques dans la plupart des cas. Les conflits sont des bonnes choses et permettent aux deux partenaires d’avancer dans la même direction. Chacun sait qu’il est primordial de faire des compromis et d’établir une communication efficace pour couler des jours heureux. Mais, parfois, la communication ne suffit pas et des blocages subsistent ; il n’est plus possible d’être zen au sein de son couple et des désagréments comme le stress, l’anxiété ou l’expression de colère peuvent gâcher la sérénité d’antan. Comment rester zen en couple ? C’est ce dont nous allons essayer de parler dans notre article, en prenant soin d’énumérer les différentes techniques qui apaisent la relation amoureuse. Comment rester zen en toutes circonstances, même dans son couple ? Le mot « zen est à la mode ces derniers temps et il est souvent utilisé à toutes les sauces, avec parfois certaines maladresses et des idées reçues pouvant être dommageables. Être zen n’est pas une simple attitude que l’on peut ressentir en un claquement de doigts. Pour atteindre un état de zénitude, il convient d’appliquer une philosophie de vie bien spécifique. Rester […]

Comment lutter contre l’anxiété ?
Dans notre société moderne nous vivons à 100 à l’heure, sans avoir la possibilité de s’arrêter ou de se retourner pour se poser les bonnes questions. Est-ce que je suis heureux ? Qu’est-ce qui me rend anxieux ? Pourquoi suis-je autant stressé ? Qu’est-ce que je peux changer dans ma vie ? Le stress et l’anxiété sont les signes d’un déséquilibre psychologique et physique. Le stress au quotidien exerce sur nous une pression écrasante qui peut causer des problèmes de santé si rien n’est fait. Il suffirait simplement de respirer un bon coup et d’apprendre à relativiser certains problèmes qui n’en sont pas vraiment. Car, finalement, ce qui compte dans la vie c’est d’être en bonne santé et d’apprécier les petits moments de bonheur. Dans cet article, je vous propose de prendre quelques bonnes respirations pour souffler et pour retrouver en vous les choses qui sont finalement importantes. Très loin de l’agitation ambiante, venez lire ces quelques lignes et reposez-vous un instant. Si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi regarder notre article précédent pour rester zen. Respirer permet de diminuer l’anxiété Aussi simple que cela puisse paraître, de nombreuses études sur les méthodes de relaxation montrent qu’une respiration profonde de 3 minutes […]
Le vernis à ongles en période hivernale
Ça y est, l’hiver est bien là et on ne va pas se mentir, on a plutôt envie de se faire un bon chocolat chaud et s’enrouler sous un plaid que de faire sa manucure. Et pourtant, il est primordiale de continuer à prendre soins de ses mains…et si vous optiez pour un vernis à ongles bio esthétique et bon pour votre santé ? Sur Bric-à-Brac nous avons réalisé une série d’articles sur les vernis à ongles : vernis à ongles bio ; vernis à ongles esthétiques et sur l’origine du vernis à ongles.
Pourquoi mettre du vernis à ongles l’hiver ?
Agressions extérieures
En période hivernale, notre corps doit lutter contre le froid et les virus. Alors on le couvre de gros pulls, de collants et de manteaux bien chauds, et nous nous lavons très fréquemment les mains. Mais, sans surprise, ce sont nos mains qui souffrent le plus de ce changement climatique. Une paire de gants et une bonne crème hydratante sont nos meilleurs alliés, mais nos ongles ne sont pas en reste et se retrouvent très fragilisés. Une bonne manucure peut arranger cela.
Esthétique
Vous ne sortez jamais sans vos bons gros gants, que vous trouvez magnifiques d’ailleurs, et aimez y emmitoufler vos mains ? C’est tout à fait compréhensible, mais attention à ce que l’effet ne retombe pas une fois vos gants retirés. Vous pensez que vous faire les ongles est inutile en hiver ? Pourtant, à cette saison plus qu’à une autre, nous passons plus de temps à l’intérieur qu’à l’extérieur, et donc sans gants. Soigner ses mains, et ses ongles, est par conséquent indispensable. Au niveau vernis à ongles il est temps d’opter pour des bases et des top coat protecteurs et durcisseurs, et de marier les jolies teintes typiquement hivernales : marron glacé, rouge bordeaux, bleu acier, argent, or, les pâles et les nudes, les pailletés et les métalliques.
Optez pour un vernis à ongles bio
Le vernis à ongles ont souvent mauvaise réputation pour contenir des produits chimiques toxiques pouvant occasionner des dommages pour sa santé. Cependant, tous les vernis à ongles ne contiennent pas ces produits chimiques et sur Bric-à-Bric nous sommes très attentives à vous présenter les vernis les plus naturels. Certaines entreprises produisent des vernis à ongles bio qui peuvent réellement être sains pour vos ongles.
Les avantages à utiliser du vernis à ongles bio sont nombreux, principalement cela vous permet de limiter votre exposition aux produits chimiques nocifs comme le DBP, le toluène ou le formaldéhyde. Vous ne le savez peut-être pas, mais ces éléments pathogènes provoquent des perturbations hormonales ainsi que des nausées, des vomissements et des maux de tête. En utilisant un vernis à ongles naturel contenant des ingrédients entièrement bio, vous évitez ces effets néfastes sur la santé et rester en bonne santé même lorsque vous refaites une beauté à vos ongles.

Les vernis à ongles bio
Le vernis à ongles est un indispensable beauté. D’ailleurs, ne dit-on pas « Être belle jusqu’au bout des ongles » ? Certaines femmes ne sortent d’ailleurs jamais sans avoir leurs ongles vernis. Oui mais voilà, comme la plupart des cosmétiques, la composition du vernis est issue de produits de la chimie, et ça, on n’en veut plus pour notre corps. Pas de panique toutefois, il existe une bonne alternative : les vernis à ongles bio ! Pourquoi utiliser un vernis bio ? Associer beauté… Une bonne manucure, avec de beaux ongles limés, nettoyés, polis et vernis, c’est comme une belle coupe de cheveux : on la remarque tout de suite ! On peut tout faire en matière de vernis, le choix et les tendances sont infinis : classique, effet gel, french manucure, semi-permanent, faux ongles, coloris effet mat, brillant, pailleté, métallique, fluo ou encore multicolore. Il y en a vraiment pour tous les goûts, de quoi sublimer toutes les mains et s’accorder à toutes les tenues. Mais au-delà de l’esthétique recherché, se vernir les ongles est un moment spécial pendant lequel on prend soin de soi : nettoyage, limage et hydratation des ongles et des cuticules, protection avec une base, application minutieuse d’une à deux couches […]

Le vernis à ongles : un incontournable mode et beauté
Vous ne sortez jamais sans vous être préalablement maquillée ou sans avoir étudié quelle serait la tenue parfaite du jour ? Vous aimez prendre soin de vous et vous mettre en valeur ? Dans ce cas, le vernis à ongles fait sûrement déjà partie de vos indispensables beauté quotidiens, bravo ! L’on peut même considérer le vernis à ongles, comme vous allez le constater dans cet article, comme étant un accessoire de mode à part entière. N’oubliez pas mon article sur le vernis bio ! Un atout beauté Prendre soin de ses ongles Tout comme la peau, qui a besoin d’être nettoyée, exfoliée et hydratée, les ongles ont aussi besoin que l’on prenne soin d’eux. Ne pas s’en occuper vous expose à quelques désagréments tels que des cassures, des dédoublements, des jaunissements voire des ongles incarnés ou sujets aux infections. La santé passe donc aussi par les ongles ; et quand on est en bonne santé, ça se voit ! De plus, prendre soin de soi, qu’est-ce que ça détend ! Alors n’hésitez pas : crèmes hydratantes onctueuses et gourmandes, limes colorées, vernis dans tous les tons, faites-vous plaisir et profitez-en pour éveiller tous vos sens. Et, bien sûr, n’oubliez pas vos ongles de […]

L’origine du vernis à ongles
Le vernis à ongles fait partie de notre routine beauté quotidienne, à tel point qu’il nous paraîtrait difficile de nous en passer ! Mais au fait, de quand date le vernis à ongles ? Comment faisaient les femmes pour prendre soin de leurs ongles avant son apparition ? Autant de questions auxquelles nous allons tenter de répondre dans cet article. Si vous souhaitez lire ou relire nos articles, n’hésitez pas à jeter un coup à notre contenu dédié aux vernis à ongles bio. La petite histoire du vernis à ongles : d’hier… L’Antiquité Saviez-vous que, avant de devenir un accessoire de beauté essentiellement féminin, le vernis à ongles avait un rôle social, pour les femmes comme pour les hommes ? En effet, dès l’Antiquité, la coloration des ongles était utilisée pour indiquer son rang dans la société, avec des teintes rouges et noires réservées à la royauté par exemple. Les produits utilisés étaient alors issus de pigments végétaux et/ou minéraux, comme par exemple issus des feuilles du henné, arbuste servant encore de nos jours à la coloration de la peau ou des cheveux. Les années 1900 Le vernis à ongles tel que nous le connaissons aujourd’hui, c’est-à-dire issu de la chimie et […]

Sublimez votre vernis à ongles : strass, paillettes…et velvet !
Si vous aimez accessoiriser votre vernis à ongles et n’êtes pas effrayée par un peu de « sophistication », cet article devrait vous combler car nous allons parler de strass, de paillettes, ainsi que du vernis « velvet ». En revanche, si vous préférez les vernis à ongles plus simples et naturels, nous vous conseillons cet article spécialement dédié aux vernis à ongles bio. Faites briller votre vernis de mille feux Des strass, des paillettes Ce qu’il y a de bien avec le vernis, c’est que rien n’est impossible, il est customisable à l’infini. Pour preuve, l’existence du nail art qui s’est vite imposé et qui se réinvente sans cesse. Le plus magique et le plus féérique ? L’ajout d’éléments tels que les strass ou les paillettes à appliquer sur votre vernis à ongles habituel. Il en existe de toutes les tailles, de toutes les formes et de toutes les couleurs. Alors lancez-vous, laissez s’exprimer toute votre créativité et multipliez les effets scintillants ! En période de fêtes, mais pas seulement Tout ce qui brille fait très festif, alors n’hésitez pas à customiser à fond vos ongles, quitte à faire pâlir votre petit top à sequins. Si les strass et les paillettes sont présentes sur de […]