Comment rester zen ? Voilà toute la difficulté dans une société qui ne laisse plus de temps pour se détendre et se reconnecter à ses ressentis intérieurs. Le stress, l’anxiété et l’angoisse sont devenus les maux de notre temps et cela peut occasionner de véritables pathologies telles que les maladies cardiovasculaires. Pour rester zen au quotidien, […]
Le stress et les insomnies : quel lien ? Se sentir stressé, ne pas réussir à se poser pour souffler, avoir des difficultés à s’endormir, quel inconfort ! La fatigue accumulée pèse ensuite sur notre quotidien et nous empêche de vivre sereinement nos journées. Alors, que faire pour rester zen ? Une vie à 100 à l’heure La « routine » […]
Dans l’agitation de notre société ultra connectée, très rythmée et anxiogène, nous pouvons facilement perdre de vue les choses essentielles de la vie qui nous permettent de rester zen. Les facteurs de stress sont très nombreux aujourd’hui et agissent directement sur notre santé physique et mentale. En effet, de nombreuses études soulignent la nécessité de […]
La découverte de l’ASMR français, c’est comme lors d’un coup de foudre, ça nous tombe dessus sans qu’on s’y attende ! On en fait l’expérience bien avant d’arriver à mettre des mots dessus et de savoir à quoi cela correspond exactement. C’est donc souvent par hasard qu’on s’intéresse à l’ASMR. L’ASMR, c’est quoi au juste ? […]
Pour une cure de bien-être, direction le hammam Les Cent Ciels dans une atmosphère orientale digne des contes des mille et une nuits. La voûte étoilée de l’hammam Les Cent Ciels Vous aurez l’impression d’être une véritable princesse orientale dans ce temple dédié au bien-être et au calme. L’hammam Les Cent Ciels appelle déjà au rêve rien que par son […]
Dans le prestigieux Hôtel Mandarin Oriental à Paris se situe un spa luxueux où règne une atmosphère calme et zen. Une suite privative au spa du Mandarin Oriental à Paris Près du Jardin Tuileries se trouve le grand Hôtel Mandarin Oriental dans lequel se trouve un spa renommé. Ce spa de 900 mètres carrés est un véritable havre de paix qui s’étend […]
Certaines d’entre vous n’ont certainement jamais entendu parler de naturopathie et pourtant cette approche naturelle semble être un très bon moyen de prévention des maladies. Développée en Europe dans les années 40, de plus en plus de français adhérent à ce type de médecine non conventionnelle. La naturopathie vise à réguler l’équilibre du corps via différentes […]
Qui ne rêve jamais d’un bon massage relaxant qui vous fait oublier les tracas du quotidien ? Les métiers du bien-être font face à une demande de plus en plus importante. Tandis que le stress au travail augmente, les consommateurs n’hésitent plus à dépenser pour être bien dans leur corps et avoir les idées claires. […]
